Twój osobisty trener Wellness
(2/0) / 0
Witam Państwa!
Od dzieciństwa związana byłam ze sportem - obecnie jestem czynnym instruktorem rekreacji
ruchowej ze specjalnością fitness (nowoczesne formy gimnastyki: aqua-aerobic, aerobic, yoga,
pilates, step i inne).
Moje wykształcenie w kierunku muzycznym, poprzez Liceum Muzyczne i Akademię Muzyczną pozwoliło na rozwinięcie umiejętności tanecznych i ruchowych z dziedziny rytmiki, choreografii, improwizacji ruchowej oraz tańca nowoczesnego.
Już 15 lat prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne o charakterze tanecznym, atletycznym oraz mentalnym (terapie, trening autogenny Schultza i Jakobsona). Moje doświadczenie zawodowe pozwoliło na szersze ujęcie problemu jakości życia zmuszające do dbania nie tylko o sylwetkę, ale do poszukiwania równowagi i harmonii pomiędzy ciałem, duchem i umysłem - co realizuję jako trener osobisty i trener Wellness. W ramach wellness prowadzę również szkolenia i warsztaty dla przyszłych instruktorów i trenerów.
Jako choreoterapeuta zniweluję stres, napiecia, zaburzenia równowagi emocjonalnej (trening mentalny), jako masażysta rehabilituję ciało, niweluję ból i wspomagam trening (masaże lecznicze i relaksacyjne).
Do każdego klienta podchodzę indywidualnie ponieważ nie ma dwóch identycznych osób...
Pracując w Szwajcarii, Francji, Wielkiej Brytanii wzbogaciłam swoje doświadczenie na bazie różnych kultur.
Życzę Państwu zbudowania równowagi i harmonii pomiędzy ciałem, duchem i umysłem a tym samym osiągnięciem sukcesu.
Moja oferta służy właśnie temu celowi i mam nadzieję, że skorzystacie Państwo z moich usług [link nie działa?]
http://www.trener-dobrowolska.pl
Zasady zdrowego żywienia
(1/0) / 0
Strona poświęcona zdrowemu odżywianiu. Zawiera zasady zdrowego żywienia, tabele kaloryczne, indeks glikemiczny, wartości odżywcze produktów.
[link nie działa?]
http://www.zdrowe-odzywianie.pl
Zdrowa żywność
(0/0) / 0
Serwis dla wegetarian. Przepisy i podstawowe wiadomości z zakresu zdrowego odżywiania. [link nie działa?]
http://www.zielony.oddech.com
Dieta bezglutenowa
(0/0) / 0
Serwis Internetowy poświęcony nietolerancji glutenu i diecie bezglutenowej. Sklep Internetowy, Forum Dyskusyjne, Ksiąka Kucharska. [link nie działa?]
http://www.celiakia.pl
